Jürgen Graeber wollte beim RWE Marathon in Essen endlich die 3:30 Stunden Marke unterbieten. Hier sein selbstkritischer Bericht.
An alle die glauben, jeden Marathon nach Plan zu laufen zu können:
Für mich war klar. Neue PB von 03:28:00 , Platz 1 in der M65!
Ergebnis: Zeit : 04:14:43 Netto, Platz mw 457' AK M65 Platz 6.
Bestzeitenwetter, schnelle Strecke, planmäßiger Start. Bei km 15 meldet sich mein rechter Oberschenkelmuskel.
(vor einer Woche habe ich mich heftig an einer Tischkante gestoßen, konnte auch keine Trainingsläufe mehr machen.)
Tempo rausgenommen und immer an der "Schmerzgrenze" gelaufen. Gehen ging gar nicht, also weiterlaufen.
Das war wirklich hart! Erste Hälfte 1:49:41, zweite Hälfte 2:25:02.
Für mich ist klar, mein nächster Versuch startet beim Frühjahrsmarathon!
| Name | Zeit (42,195km) | Platz(mw/AK) | Pace |
|---|---|---|---|
| Jürgen Graeber (M65) | 04:14:43 | 457 / 6 | 6:02 |