10. Rethener Feierabendlauf, 23.04.2024Jubiläum in Rethen: der Feierabendlauf wird zum 10. Mal ausgetragen.
Peter, Frank, Dirk und Michael sind schon öfter dabei gewesen.
[Bericht von Peter]
"Michael, [ ... ]
45. London Marathon, 21.04.2024Am Sonntag fand der London Marathon statt. Er ist Teil der World Marathon Majors.
Lars Wonneberg war bei diesem besonderen Lauf dabei: es gab einen neuen [ ... ]
22. Spreewald Marathon, 21.04.2024Am Sonntag fand der Spreewald Marathon statt. Die Veranstltung ist nicht ganz so groß wie der parallel stattfindende London Marathon, aber es wird ebenfalls [ ... ]
27. Misburger Volkslauf, 21.04.2024Am Sonntag wurde der Misburger Volkslauf zum 27. Mal ausgetragen.
Eine Woche nach dem Hannover Marathon konnte man im Misburger Holz "auslaufen". [ ... ]
Marathon Hannover, 14.04.2024Am Sonntag, 14.04.2024 fand der 32. Hannover Marathon statt - "Die größte Laufveranstaltung Niedersachsens".
Wetter / Temperatur war für die meisten [ ... ]
46. Springe-Deister-Marathon, 23.03.2024Am Samstag, den 23.03.2024 wurde der 46. Springe-Deister-Marathon ausgetragen. Marathon muss nicht sein? Klar konnten auch andere Strecken gewählt werden. [ ... ]
40. Celler Wasa-Lauf, 10.03.2024Am Sonntag, 10.03.2024 fand der 40. Celler-Wasa-Lauf statt. Vom 2,5 Kilometer langen Mini-Wasalauf bis zum 20-Kilometer-Lauf gibt es verschiedene Streckenlängen [ ... ]
ADAC-Marathon, der Formtest, 25.02.2024Als Vorbereitung für den Hannover Marathon gab es am 25.02.2025 auf dem ADAC-Verkehrsübungsplatz eine Veranstaltung mit dem schönen Namen "Formtest"
Peter [ ... ]
9. Bothfelder Crosslauf, 17.02.2024Der Bothfelder Crosslauf wurde am Samstag, 17.02.2024 zum neunten Mal ausgetragen.
Peter Aßmann war für den LAC dabei und belegte über die 2,8 [ ... ]
59. Silberseelauf 04.02.2024Am Sonntag startete die 59. Auflage des Silberseelaufes, das achte Mal unter der Regie vom LAC Langenhagen.
Es waren über 300 Starter auf den unterschiedlichen [ ... ]
BBM Halle, Potsdam, 21.01.2024Birgit Komoll machte sich wieder einmal nach Potsdam auf, um sich auf den Olympischen Weg zu begeben ;-) Den dort steht die Halle, wo die Berlin-Brandenburgische [ ... ]
8. Winterlauf Georgengarten, 21.01.2024Der Winterlauf im Georgengarten in Hannover startet die Laufpass-Serie.
Maria und Peter waren dabei und starteten in der neuen AK gleich mal mit einem [ ... ]
Silvesterläufe 2023, 31.12.2023Das Jahr 2023 ist schon wieder vorbei und was kann man Besseres machen als ein Jahr mit einem Lauf ausklingen zu lassen?
In der Region ist der Silvesterlauf [ ... ]
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Trainingsplaene 2023
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Veröffentlicht: Montag, 25. April 2022 21:31
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Geschrieben von Super User
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10 Wochen Trainingsplan Halbmarathon 23.06.2023 beim Mittsommernachtslauf
Der Halbmarathon-Trainingsplan für Woche 7 - 10 in 2023.